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ヴァームスゲー!

ヴァーム+ジョギング>>>>越えられない壁>>>>>食事制限


先日ジム入会したと話しましたが、運動前にヴァームを飲んで黙々とジョギングに励んでいたらなんと…


2年ぶりくらいに健康体重に近づきました!

夏のダイエット企画はなんだったろうねw
それにしてもヴァームはすごい!気持ち疲れにくくなるし、汗はダバダと出るし。ジム先で買うと1缶260円なのが難点だけど、アマゾンで安く売ってたから箱買いしようかなー


ジョギングも入会したときは
「10分も走れないでぶ~」だったのが今はペースを変えなければ40分くらいは休まずに走れるように。筋肉痛もほとんど起こらなくなりまさに痛いのは最初だけで段々慣れていくものなのね状態

とりあえず1時間走れるように頑張ろう。


さて、原稿関連の話ですが、カラー含めいろいろ貯まってきたので明日から週一でアップしていきます。

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